Привет!

МЕДИТАЦИЯ омолаживает, заряжает энергией и приносит состояние счастья. Меня зовут Инна, и я ваш проводник в этом процессе. Я специализируюсь на передаче прикладных йогических знаний студентам, сотрудникам университетов и предпринимателям.

Почему медитация?

Медитация трансформирует нашу внутреннюю реальность, помогая создать новую внешнюю реальность.

Какая медитация?

Основа нашей жизни — дыхание. Я использую в основном дыхательные техники Кундалини, которые, в моем опыте, наиболее эффективны и приносят мгновенный результат. Некоторые из этих техник универсальны и практикуются в разных школах йоги.

My COURSES

ЦИФРЫ ГОВОРЯТ!

Все только начинается!

0 +

Часов практики

0 +

Новых людей встречено

0 +

Медитаций и крий

НАУЧНО ДОКАЗАННЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА МЕДИТАЦИИ

Многочисленные научные исследования медитации показывают, что медитация ассоциируется с ощущениями умиротворенности, физического рассабления, качеством сна, а также, как выяснилось, с принятием социально ответственных решений в предпринимательстве (см. работы У.Халшегер, Ю.Энгеля и др.). Кроме того, уже доказано экспериментально, что регулярная практика медитации восстанавливает серое вещество. У практикующих медитацию регионы мозга, отвечающие за внимание, восприятие и обработку чувственных сигналов, физически более развиты, чем у контольных групп (см. С.Лазар и др.). Итак – за работу, практиковать и развиваться вместе!

ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ

Удивительно, Инна, как тебе удается угадывать состояния. Когда надо было проснуться - проснулись, когда надо было сбалансировать эмоции - балансировали эмоции. 🙂 Спасибо большое! Мне очень нравится!

Анна Е.

(Турку)

Я очень счтастлива получить это целение. Это был второй раз. Я сразу почувствовала целительную энергию там, где она была больше всего нужна (в моих ногах). Тяжесть в ногах отпустила, и почувствовала себя легче, без боли. Я также видела очень яркий свет.

Илиана Т.

(Лондон)

Да, прекрасное позитивное начало дня с пользой для ума и тела, очень советую.Несложные упражнения и дыхательные практики помогают прийти в баланс,активизироваться и настроиться на хороший день.

Юля Г.

(Рига)

В какой-то момент я почувствовала себя более спокойно, и стала ощущать очень сильную уверенность в себе, в такой мере, в какой я раньше не ощущала. Я чувствовала стольно внутренней силы и уверенности, это было просто прекрасно. Этого со мной просто обычно не происходит! У меня раньше не было такого экстраординарого опыта! Я очень благодарна!

Кристиане З.

(Наймеген)

Инна, спасибо большое за практику медитации! Открыла для себя новые ощущения 😉 Оказывается, не так то и просто уделить 30 мин дыханию и концентрации на своих ощущения в нашей жизни, когда мы всё время куда-то спешим))) Присоединяйтесь, друзья!

Галина С.

(Москва)

Это был потрясающий, отличный опыт! Я чувствовал себя максимально расслаблено и атмосфера в комнате была отличной. Мне очень хотелось пить после сеанса (возможно, из-за обезвоживания, о котором я не подозревал).

Уилл Х.

(Лондон)

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ КЛУБУ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ

Тысячи учителей йоги по всему миру и миллионы счастливых студентов. Как понять, какого учителя выбрать? Что ж, можно начать с Инстаграм профилей, понаблюдать за тем, как они пишут и маркетируют себя. Однако увидеть аутентичность и суть учителя намного важнее любых современных маркетинговых трюков. На самом деле истинные Мастера не занимаются саморекламой, но мы, «люди Запада», живем в этом мире Фейсбука, Инстаграма, ВКонтакте и т.п. Лучший способ понять, подходит ли Вам тот или иной учитель – это посетить его/ее открытый класс и прочувствовать, насколько сочетаются ваши вибрации, оказывает ли пространство учителя на вас трансформирующий эффект, помогает ли увидеть внутренний свет.